Szukaj

Warsztaty KARATE w Stolcu

logo gckib

Klub Stolec

Instruktor:
Luiza Supernak

Adres:
Stolec 9

Telefon:
91 424 19 69

E-mail:
lsupernak@gckib.pl

Godziny otwarcia:

wtorek-sobota: 14:00 – 22:00

Klub nieczynny w dniach:

W trakcie zajęć wakacyjnych w czerwcu oraz w lipcu w filii GCKiB w Stolcu odbyły się warsztaty Karate dla dzieci i młodzieży. Z Panem Przemkiem spotkaliśmy się sześć razy. Podczas pierwszych zajęć uczestnicy poznali podstawowe zasady zachowania się na sali treningowej DOJO. Nauczyli się elementarnych technik (zuki waza, keri waza, uke waza) karate shotokan, oraz etykiety i szacunku do drugiego człowieka. Dowiedzieli się, czym jest BUDO. Na kolejnych zajęciach podopieczni doskonalili poznane techniki nożne, zapoznali się z pierwszym kata uczniowski w karate shotokan, Heian Shodan. Nauczyli się prostego Enbu, czyli wyreżyserowanej walki z partnerem.

Podczas ostatniego spotkania nasi młodzi sportowcy mogli zaprezentować swoje umiejętności. Po wspólnym głosowaniu najlepszy uczestnik otrzymał od prowadzącego puchar. Dzieci pomimo wymagających dużej kondycji zajęć z przyjemnością uczestniczyli we wszystkich spotkaniach.

Autor: Luiza Supernak

Klub Stolec

Instruktor:
Luiza Supernak

Adres:
Stolec 9

Telefon:
91 424 19 69

E-mail:
lsupernak@gckib.pl

Godziny otwarcia:

wtorek-sobota: 14:00 – 22:00

Klub nieczynny w dniach:

Aktualności ze Stolca

Stolec

logo gckib

Dekoracje na dzień dziadka i babci

Święto naszych babć i dziadków ma stałą datę w kalendarzu, obchodzone jest w styczniu. Jako pierwsze, 21 stycznia świętują babcie, dziadkowie dzień później, czyli 22

Stolec

logo gckib

Ozdoby świąteczne

Co prawda jesteśmy już po świętach, ale chcielibyśmy pochwalić prace dzieci, które odwiedzają Filię w Stolcu. Naszą tradycją już jest wspólne wykonywanie stroików świątecznych, czy

Stolec

logo gckib

Stroiki świąteczne

Pokazaliśmy Wam kilka pomysłów na dekoracje świąteczne. Przyszedł czas na stroiki. Stroik świąteczny na stole wigilijnym to symbol Bożego Narodzenia, który warto wykonać samodzielnie. Zamiast

Stolec

logo gckib

Przepis na świąteczny makowiec z bezą i maślaną kruszonką

Proponuję Wam „Świąteczny makowiec z bezą i maślaną kruszonką”. Składniki: Ciasto kruche: 300 g mąki pszennej tortowej200 g masła50 g cukru pudru1 łyżeczka proszku do

Nasze kluby i biblioteki

Skip to content