Przygotuj się na całkowite odprężenie i regenerację układu nerwowego.
Stan koncentracji osiągniemy dzięki praktyce wprowadzającej, w którą wplotę dużo elementów jogi twarzy – to w końcu tutaj gromadzi się wiele napięć, które przekładają się na zaburzoną pracę czakry gardła i czakry trzeciego oka – intuicji. Praktyka będzie obejmować rozluźnienie barków i aktywację czakry serca.
Tak przygotowani wejdziemy w praktykę jogi nidry, regenerujący jogiczny sen, podczas którego umysł wchodzi w stan biernego obserwatora, który widzi więcej, niż stale stymulowany, rozpierzchnięty lub nadmiernie kontrolujący umysł. To będzie odpoczynek, na jaki długo czekałaś, czekałeś.
Powrót do rzeczywistości złagodzimy łagodnym, bardzo przyjemnym automasażem limfatycznym, którego efekty to poprawa przepływu limfy, poprawa metabolizmu i poprawa jakości snu.
Otwórz się na korzyści płynące z opanowania sztuki relaksu.
Wiem, że już jesteś gotowy, gotowa.
Zapisz się już dziś:
534 381 075 Julita Urbaniak
