Czy wiecie czym jest neurobik?
To intensywna gimnastyka mózgu angażująca zmysły po to, żeby zaktywizować obie jego półkule.
W skrócie to niezły wycisk ! Neurobik ma za zadanie za pomocą różnorodnych ćwiczeń spowolnić starzenie w sferze mentalnej i zwiększyć sprawność umysłową.
Taki trening przeszłyśmy w piątek w klubie w Bezrzeczu i przyznam, że było wbrew pozorom bardzo trudno-ćwiczyłyśmy pamięć sekwencyjną i symultaniczną, koordynację wzrokowo-ruchową i funkcje wykonawcze.
Nasza prowadząca Alicja Jurzysta jest psychologiem i terapeutą pracującym z osobami zmagającymi się z chorobami otępiennymi ( min. demencją ) oraz psychicznymi.
Podczas zajęć mogłyśmy też uzyskać od prowadzącej wiele informacji w temacie radzenia sobie z osobami dotkniętymi demencją, co zrobić gdy pojawiają się pierwsze symptomy demencji oraz jak niesamowicie inteligentnym organem jest nasz mózg.
Zapraszam do fotorelacji
Patrycja Jurzysta-Żal
