Szukaj

Joga w Dołujach i na Bezrzeczu

plakaty promujący zajęcia jogi

Klub Dołuje

Instruktor:
Katarzyna Janczarek

Adres:
ul. Żubrza 7,
Dołuje

Godziny otwarcia:

wtorek – sobota: 14:00 – 22:00

Klub nieczynny w dniach:

29.11.-30.11.2024

„W przyjemnie chłodnych przestrzeniach GCKiB Dołuje i Bezrzecze praktykujemy wspólnie jogę na poziomie otwartym. Stosuję elementy jogi w stylu vinyasa i yin (spokojna, relaksacyjna), jogi hormonalnej, a także automasażu i medytacji. Na zajęciach mogą się Państwo nauczyć metod wyciszania umysłu, rozluźnić spięte mięśnie, uelastycznić i wzmocnić ciało. Joga jest formą łagodnej aktywności fizycznej, która przynosi stopniowe, ale długotrwałe efekty. Zapraszam osoby w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności ruchowo-duchowej. Na zajęciach praktykują obok siebie seniorki i nastolatki. Panowie również mogą bez skrępowania z nami praktykować

Od 1.07.2022 możliwe jest wejście w pakiecie Medicover Sport (bez dopłaty). Niezbędne jest zapisanie się na zajęcia poprzez SMS. Do zobaczenia na macie!

Prowadząca: Julita Urbaniak – wielbicielka ruchu i nauczycielką jogi. Wyznaję zasadę, że „mały krok jest lepszy niż stanie w miejscu, a każde stąpnięcie na macie jest krokiem do przodu”. Stale uczy się, jak być dobrym i szczęśliwym człowiekiem, a joga okazała się być świetną nauczycielką.

Klub Dołuje

Instruktor:
Katarzyna Janczarek

Adres:
ul. Żubrza 7,
Dołuje

Godziny otwarcia:

wtorek – sobota: 14:00 – 22:00

Klub nieczynny w dniach:

29.11.-30.11.2024

Aktualności z Dołuj

Dołuje

Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w naszych warsztatach „Drzewo Życia”!

Było niesamowicie twórczo i magicznie podczas naszego popołudnia spędzonego w kreatywnym gronie seniorek Razem stworzyliśmy piękne drzewo. Malowaliśmy, ozdabialiśmy, a każdy dodany szczegół sprawił, że

Dołuje

W klubie w Dołujach uczciliśmy Święto Flagi RP oraz Święto Konstytucji 3 Maja w wyjątkowy sposób!

Razem, własnoręcznie wykonaliśmy piękne flagi, oddając hołd naszym narodowym symbolom. Nie zabrakło również fascynującej pogadanki o historii obu tych wyjątkowych świąt, która pozwoliła nam lepiej

Dołuje

Po wyjątkowym spotkaniu, które odbyło się 19 kwietnia w Klubie w Dołujach…

Po wyjątkowym spotkaniu, które odbyło się𝟏𝟗 𝐤𝐰𝐢𝐞𝐭𝐧𝐢𝐚 w Klubie w Dołujach, chciałbym podzielić się z Wami kilkoma refleksjami. Podczas spotkania dzieci miały okazję oglądać wzruszającą

Dołuje

Dołącz do naszego wyjątkowego wydarzenia w Klubie w Dołujach!

Dołącz do naszego wyjątkowego wydarzenia w Klubie w Dołujach! 📅 DATA: 19 kwietnia 2024 roku 🕓 GODZINA: 16:00 📍 LOKALIZACJA: Klub w Dołujach Przygotuj się

Nasze kluby i biblioteki

Skip to content