Szukaj

Joga w Dołujach i na Bezrzeczu

plakaty promujący zajęcia jogi

Klub Dołuje

Instruktor:
Katarzyna Janczarek

Adres:
ul. Żubrza 7,
Dołuje

Godziny otwarcia:

wtorek – sobota: 14:00 – 22:00

Klub nieczynny w dniach:

29.11.-30.11.2024

„W przyjemnie chłodnych przestrzeniach GCKiB Dołuje i Bezrzecze praktykujemy wspólnie jogę na poziomie otwartym. Stosuję elementy jogi w stylu vinyasa i yin (spokojna, relaksacyjna), jogi hormonalnej, a także automasażu i medytacji. Na zajęciach mogą się Państwo nauczyć metod wyciszania umysłu, rozluźnić spięte mięśnie, uelastycznić i wzmocnić ciało. Joga jest formą łagodnej aktywności fizycznej, która przynosi stopniowe, ale długotrwałe efekty. Zapraszam osoby w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności ruchowo-duchowej. Na zajęciach praktykują obok siebie seniorki i nastolatki. Panowie również mogą bez skrępowania z nami praktykować

Od 1.07.2022 możliwe jest wejście w pakiecie Medicover Sport (bez dopłaty). Niezbędne jest zapisanie się na zajęcia poprzez SMS. Do zobaczenia na macie!

Prowadząca: Julita Urbaniak – wielbicielka ruchu i nauczycielką jogi. Wyznaję zasadę, że „mały krok jest lepszy niż stanie w miejscu, a każde stąpnięcie na macie jest krokiem do przodu”. Stale uczy się, jak być dobrym i szczęśliwym człowiekiem, a joga okazała się być świetną nauczycielką.

Klub Dołuje

Instruktor:
Katarzyna Janczarek

Adres:
ul. Żubrza 7,
Dołuje

Godziny otwarcia:

wtorek – sobota: 14:00 – 22:00

Klub nieczynny w dniach:

29.11.-30.11.2024

Aktualności z Dołuj

Dołuje

logo gckib

Pierwszy tydzień wakacji w klubie GCKiB w Dołujach

Ostatni tydzień w klubie Dołuje upłynął bardzo intensywnie i artystycznie . Zajęcia zaczęliśmy od zajęć taneczno-ruchowych z panią Kamilą, na których dzieci nauczyły się pierwszych

Dołuje

logo gckib

Początek lata w klubie GCKiB w Dołujach

Ostatnie dni czerwca w klubie Dołuje poczuliśmy prawdziwe LATO, zaczęliśmy od zmiany wystroju gazetki ściennej, następnie własnoręcznie wykonaliśmy piękną tropikalną palmę która będzie wakacyjną dekoracją

Dołuje

logo gckib

Dzień dziecka w klubie GCKiB w Dołujach

Zapraszamy do obejrzenia krótkiej relacji z obchodzonej imprezy z okazji dnia dziecka w GCKiB w Dołujach

Dołuje

logo gckib

Dzień matki w Dołujach

W ramach obchodów Dnia Matki dzieci z grupy przedszkolnej „Motylki” z przedszkola przy Publicznej Szkole Podstawowej w Dołujach przygotowały wspaniałe przedstawienie oraz własnoręcznie zrobione prezenty.

Nasze kluby i biblioteki

Skip to content