Serdecznie zapraszamy naszych wspaniałych Seniorów na kolejne„ Wigilijne kolędowanie” w klubie w Bezrzeczu.

Niech będzie to czas rozmów, opowieści o wigilijnych i świątecznych tradycjach, a wspólny posiłek i śpiew kolęd sprawią, że nikt tego wieczoru nie poczuje się samotnie. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc w klubie, zachęcamy do zapisów telefonicznych 91 424 19 68.

WARSZTATY Z MALARSTWA-ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH

Może to coś właśnie dla Ciebie… ? Wszak malować podobno każdy może. Wystarczy tylko złapać przysłowiowego bakcyla .Na zajęcia obowiązują zapisy, a więc telefony w dłoń : 91 424 19 68 start !Zapraszam serdecznie w imieniu prowadzącej.

Gminne Centrum Kultury i Bibliotek w Dobrej zaprasza na Dni Bezrzecza, które odbędą się w dniach 14 i 15 lipca w Bezrzeczu. Proszę się zapoznać ze szczegółowym programem imprezy.

Program Dni Bezrzecza

14.07.2023 r.

16.00-18.00 śladami dawnego Bezrzecza- oprowadzenie – zbiórka na pętli autobusowej w Bezrzeczu
18.00-20.30 wystawa fotografii „ W starym obiektywie”- Klub w Bezrzeczu ul. Koralowa 61c
21.00 Dobre lato filmowe- teren rekreacyjny w Bezrzeczu

15.07.2023 r.

Teren Rekreacyjny w Bezrzeczu

15.00 Rozpoczęcie
15.30-16.00 Sportowe walki rycerskie
16.00-16.30 Konkursy zręcznościowe
16.30-17.00 Sportowe walki rycerskie
17.00-18.00 animacje, zawody sprawnościowe
18.00-19.00 występ Moryńskiej Orkiestry Ukulele z Wokalistami, Roztańczona Akordeonistka
19.00-23.00 Disco pod gwiazdami

Zapraszamy serdecznie

wprowadził: administrator

Za nami kolejny blok spotkań dla seniorów w klubie w Bezrzeczu.

Tym razem oprócz „Treningu pamięci”, który staje się coraz bardziej popularny wśród okolicznych mieszkańców, odbyło się spotkanie poświęcone technikom relaksacyjnym. O tym, jak ważne są ćwiczenia by zapobiegać demencji, która może być nie tylko „zwykłym zaburzeniem pamięci” uczestnicy warsztatów wiedzą już doskonale. Tym bardziej cieszymy się, że rośnie grono chętnych do uczestnictwa w spotkaniach poświęconym ćwiczeniu koncentracji, pamięci, funkcji językowych i kreatywności. Druga część tego ponad dwugodzinnego spotkania poświęcona została stosowaniu różnorodnych technik relaksacyjnych. Przewlekły stres towarzyszący nam w życiu codziennym może mieć różnorodne następstwa w postaci nerwic, stanów lękowych, depresji i licznych chorób ciała. Aby tego uniknąć warto wypróbować i stosować kilka sprawdzonych technik relaksacyjnych, które pomagają obniżyć poziom kortyzolu. Tego właśnie próbowaliśmy dokonać w klubie za pomocą techniki mindfulness.

Na potrzeby naszych spotkań panie psycholożki Alicja Jurzysta i Karolina Zielińska stworzyły swojego rodzaju pudełko życzeń i nurtujących pytań. Tu każdy podczas spotkania może wrzucić zapisane na kartce pytanie bądź problem, który chciałby omówić . Żadne z pytań nie pozostanie bez odpowiedzi, tak zapewniły obie panie. Zachęcamy wszystkich do udziału w kolejnym spotkaniu , które odbędzie się 12 maja o godzinie 17.00.

Spotkania nie stanowią kontynuacji poprzednich, dlatego nie musicie się Państwo obawiać , że coś Was ominęło lub, że będziecie musieli nadrobić zaległości. Zapraszamy do udziału w kolejnym.

Do zobaczenia!

W zeszłym tygodniu w filii GCKiB w Bezrzeczu odbyły się warsztaty plastyczne. Tematem przewodnim zajęć było tworzenie obrazów dmuchawców.