Fitness & Nordic Walking z Andrzejem

GMINNE CENTRUM KULTURY I BIBLIOTEK ZAPRASZA na zajęcia plenerowe z trenerem Andrzejem Bartłomowiczem:

Poniedziałek, Środa, Piątek - Fitness 17.00-18.00
miejsce: Stadion w Dobrej ul. Sportowa.

Wtorek, Czwartek - Nordic Walking 17.00-18.00
miejsce: zbiórka parking przy szkole w Dobrej.

Kontakt: GCKiB w Dobrej tel.91 424 19 39
Trener Andrzej Bartłomowicz tel. 693 102 179

ZAPRASZAMY

autor: Administrator

Warsztaty ogrodnicze w Dobrej

Chcesz mieć ekologiczne warzywa? to zapraszamy na lekcję wysiewu swoich rozsad.

Wiosna kojarzy nam się wszystkim z przyjemnym ciepłem, pogodnym niebem, soczystą zielenią i różnorodnymi zapachami, a także przede wszystkim pracami ogrodniczymi.

My zachęcamy państwa do posadzenia własnych rozsad, rozpoczęliśmy nasze wiosenne prace od wysiania pomidorów.

Potrzebujemy:

- skrzynkę plastikową
- ziemię ogrodniczą
- nasiona pomidorów.

Nasze pomidorki już rosną.

Elżbieta Wardak, Marzena Krysińska

Kto lubi wykonywać dekoracje świąteczne? Ręka do góry! Zapraszam do wspólnej zabawy dzieci i rodziców.

KRÓLIK 1

Przygotuj kolorowy blok techniczny lub brystol, wstążkę, nożyczki, klej.

Narysuj zarys królika, w mniejszym i większym formacie, każdy w innym kolorze. Wytnij.

Dwa jednakowej długości kawałki wstążki ułóż na większym szablonie króliczka (końcówki wstążki z lewej i prawej strony brzuszka).

Posmaruj klejem mniejszego króliczka i naklej go na większego tak, aby końcówki wstążki znalazły się w środku.

Po wyschnięciu ułóż na brzuszku pisankę, przewiąż wstążką i zrób kokardę.

KRÓLIK 2

Do wykonania podstawki do pisanki w formie króliczka potrzebujesz brystolu lub filcu dekoracyjnego, nożyczek, kleju, nici (do zszywania filcu), dodatkowo oczek ruchomych i pomponików dekoracyjnych.

Na brystolu narysuj pasek o szerokości 3,5 cm. i długości 14 cm. Do paska, po obu brzegach dorysuj uszy królika. Wytnij (zdjęcie).

Z innego koloru wytnij dodatkowe uszy, ale troszkę mniejsze niż te przy pasku. Wytnij.

Sklej brzegi paska ze sobą. Jeżeli podstawkę wykonujesz z filcu zszyj oba brzegi. Doklej (lub doszyj) mniejsze uszy na większe.(zdjęcie).

Doklej oczka nosek, a z tyłu ogonek.

ŻYCZYMY WSZYSTKIM MIŁEJ ZABAWY.

Chcemy zachęcić Was do wykonania prostych karmniczków dla ptaków.

Będziecie potrzebować trochę smalcu, ziaren oraz małych pojemniczków.

Dokarmianie ptaków zimą pomaga naszym skrzydlatym przyjaciołom przetrwać mroźną i śnieżną zimę. Jeśli będziemy dokarmiać ptaki w ogrodzie, wiosną i latem odwdzięczą się nam zjadając szkodliwe owady.
Ważne jest jednak, aby ptaki dokarmiać odpowiednim pokarmem i w odpowiedni sposób, bo inaczej bardziej im zaszkodzimy, niż pomożemy.

10 dobrych pomysłów na pokarm dla ptaków zimujących:

rozmaite ziarna zbóż (pszenica, jęczmień, owies, proso),
nasiona dyni, słonecznika (najlepiej niełuskanego) i kukurydzy,
naturalne płatki owsiane (można je przed podaniem skropić olejem),
gotowane kasze i ryż (kaszę jęczmienną i gryczaną można podawać ptakom bez gotowania ale już np. pęczak i ryż wyłącznie po ugotowaniu, gdyż niegotowane nadmiernie pęcznieją w ptasich żołądkach),
gotowane i pokrojone warzywa (marchew, ziemniaki, buraki, kapusta),
owoce świeże (np. pokrojone jabłka i gruszki) i suszone. Przed podaniem ptakom owoce suszone mogą wymagać namoczenia aby nie pęczniały w ptasich żołądkach.
orzechy (ziemne, laskowe, włoskie, tylko naturalne, nieprażone i bez dodatku soli),
słonina koniecznie surowa i niesolona, nie może wisieć dłużej niż 2 tygodnie,
dostępne w sklepach gotowe mieszanki ziarna
dobrym zwyczajem jest umieszczenie w okolicy karmnika także poidełka, gdyż ptakom w zimie często brakuje wody.

Autor: Luiza Supernak

1.Zajęcia plastyczne poświęcone 29 Finałowi WOŚP.

Czerwone serce to symbol WOŚP, dlatego wykonaliśmy ekspozycję związaną z 29 Finałem WOŚP.
Dwa duże serca, które niech niosą miłość, życzliwość i pomoc drugiemu człowiekowi.
Materiały wykorzystane do pracy: papier, bibuła ,farba, klej, nożyczki

2.Zajęcia kulinarne- Pierniki na 29 Finał WOŚP.

Ciasto wyrobione, więc je wałkujemy potem w pięknym cieście serca kształtujemy. Gdy już się upieką, pięknie ozdabiamy na 29 Finał ze smakiem zjadamy.
Produkty: miód, przyprawa piernikowa, masło, sól, soda, cukier, jajka, naturalny barwnik sok z czerwonego buraka.

3.Zajęcia plastyczne Walentynki.

Wzmacnianie więzi emocjonalnej między dzieckiem a rodzicem poprzez możliwość wspólnego malowania.
Wykonane podczas zajęć serca upiększają wystrój naszej sali klubowej a materiały zastosowane to: papier ,farba, nożyczki oraz nici.

4.Zajęcia plastyczne- Laurka dla Babci i Dziadka w Dniu ich Święta. Cel zajęć:

-kształtowanie uczuć przywiązania do rodziny
- utrzymanie tradycji uroczystości rodzinnych
- wzbudzenie szacunku do osób starszych
- wzmacnianie więzi między dziećmi a dziadkami.

Materiały wykorzystane do pracy : papier, farba, nożyczki, bibuła. .

Autor: Andrzej Bartłomowicz

Przygotuj kartki z bloku technicznego w kolorze białym, zielonym, błękitnym, czarnym lub granatowym oraz klej, nożyczki, pisaki. Dodatkowo brokat lub błyszczący papier.

1. Do wykonania pierwszego obrazka wytnij koło o średnicy 16 cm, które będzie tworzyło tło – niebo. Kolor dobierz w zależności od tego, czy zdecydujesz się na dzień czy noc. Zagnij kółko z jednej strony (ok. 4 cm. od brzegu), to zagięcie natnij po środku – jak na zdjęciu. Zagięcie będzie podstawą obrazka, powinno znajdować się z tyłu.

Następnie białą kartkę formatu A 4 złóż w harmonijkę wzdłuż krótszego boku. Harmonijkę przyklej na dole kółka, tak aby zagięcie było z drugiej strony. Wewnętrzny brzeg harmonijki sklej ze sobą, tworząc półokrąg.

Teraz możesz uzupełniać pejzaż wyciętymi z papieru świerkami, bałwankami, jelonkami czy sankarzami. Na niebie przyklej księżyc lub słońce, gwiazdy lub chmurki.

2. Aby zrobić drugi obrazek wytnij prostokąt o wymiarach 13cmx18cm w kolorze nieba. Z białej kartki przygotuj zaśnieżone pagórki - pasek o długości 39 cm złóż na trzy (3x 13 cm) wytnij w taki sposób, aby każda część po złożeniu na trzy była niższa od poprzedniej. Najwyższą część białego paska przyklej do węższego boku niebieskiego tła. Przyklej do pagórków elementy, które stworzą zimowy pejzaż- bałwanki, narciarzy, świerki, słońce, płatki śniegu.

wprowadził: administrator